Łosoś, awokado, jajka…
Aby skóra wyglądała widocznie młodziej, regularnie spożywaj te bogate w kolagen produkty o działaniu przeciwstarzeniowym.
Awokado
Bogate w witaminę E i przeciwutleniacze, awokado pomaga zapobiegać rozpadowi kolagenu.
- Łosoś
- Łosoś jest bogaty w cynk. Ten pierwiastek śladowy aktywuje białka niezbędne do syntezy kolagenu w organizmie. Co więcej, ta naturalnie tłusta ryba, dzięki zawartości niezbędnych kwasów tłuszczowych, odżywia skórę.
- Jajka
- Jajka są bogate w aminokwasy, które organizm przekształca w kolagen.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
