Ślinienie się podczas snu jest dość powszechne i zazwyczaj nie stanowi powodu do obaw.
Dzieje się tak, gdy ślina gromadzi się w ustach i zamiast zostać połknięta, wycieka – zwłaszcza jeśli śpisz na boku lub na brzuchu.
Kilka typowych przyczyn to:
– Oddychanie przez usta (z powodu alergii, problemów z zatokami lub przeziębienia)
– Pozycja snu (spanie na boku lub na brzuchu pozwala, aby grawitacja działała)
– Fazy głębokiego snu (mięśnie bardziej się rozluźniają, co zwiększa prawdopodobieństwo ślinienia się)
– Niektóre leki lub schorzenia neurologiczne
Sporadyczne ślinienie się jest normalne, ale jeśli występuje często, jest nadmierne lub towarzyszą mu inne objawy, takie jak:
Dławienie się lub kaszel podczas snu
Zmęczenie w ciągu dnia (możliwy bezdech senny)
Ból gardła lub nieświeży oddech rano
…warto się przebadać.
Poza medycznymi i zdrowotnymi aspektami ślinienia się podczas snu. Oto zestawienie wymiarów niezwiązanych ze zdrowiem, obejmujących perspektywy kulturowe, psychologiczne, ewolucyjne, społeczne, środowiskowe, a nawet symboliczne:
Percepcje kulturowe i tabu
Zażenowanie lub humor: W wielu kulturach ślinienie się podczas snu jest postrzegane jako lekko krępujące lub komiczne – często stanowi temat żartów w serialach komediowych i kreskówkach.
Symbol głębokiego snu: W niektórych miejscach ślinienie się jest interpretowane jako oznaka dobrze przespanej nocy lub osiągnięcia bardzo głębokiej, zrelaksowanej fazy snu.
Normy grzeczności: W kulturach bardziej konserwatywnych lub formalnych, każda forma płynów ustrojowych lub „brak kontroli” jest postrzegana jako niestosowna – co sprawia, że ślinienie się staje się coraz bardziej tabu, zwłaszcza w przestrzeniach publicznych lub wspólnych.
- Perspektywa ewolucyjna
Pierwotne instynkty: Produkcja śliny jest cechą przetrwania – chroni zęby, wspomaga trawienie i sygnalizuje gotowość do jedzenia. Ślinienie się może być mechanizmem nadmiaru w stanie głębokiego relaksu (bezpiecznym), sugerując, że organizm nie czuje się zagrożony.
Zachowania zwierząt: Wiele zwierząt ślini się podczas snu, głodu lub relaksu. Ludzie prawdopodobnie zapamiętali to jako efekt uboczny rozluźnienia mięśni podczas odpoczynku.
Interpretacje psychologiczne
W interpretacji snów lub psychologii symbolicznej ślinienie się może metaforycznie odzwierciedlać:
Pragnienie lub tęsknotę (jak w wyrażeniu „apetyczny”)
Utratę kontroli
Wrażliwość (bycie przyłapanym w stanie nieuwagi, dziecinnym)
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
