Przygotowanie dyni: Obierz dynię i pokrój ją w drobną kostkę.
Zmiksuj: Umieść kostki dyni w blenderze. Dodaj wodę (lub wodę kokosową) i zmiksuj na gładką masę.
Słodzenie (opcjonalnie): Jeśli chcesz uzyskać słodszy sok, dodaj miód lub syrop klonowy do smaku.
Dopraw: Możesz również dodać szczyptę cynamonu lub odrobinę soku z cytryny dla wzmocnienia smaku.
Przecedź (opcjonalnie): Jeśli wolisz gładszy sok, przecedź miksturę przez drobne sito lub gazę, aby usunąć miąższ.
Podawanie: Przelej sok do szklanki i podawaj schłodzony jako orzeźwiający napój.
2. Sok z dyni, jabłka i marchwi
Składniki:
1 szklanka dyni (obranej i pokrojonej w kostkę)
2 średnie jabłka (obrane i wydrążone)
2 średnie marchewki (obrane)
1 łyżka świeżego soku z cytryny
1-2 łyżeczki miodu (opcjonalnie)
Woda (w razie potrzeby do wymieszania)
Instrukcje:
Przygotowanie składników: Obierz i pokrój dynię, jabłka i marchewki na mniejsze kawałki.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
