Kiedy być wojną:ned
Chociaż większość plam starczych jest nieszkodliwa, pewnych zmian nigdy nie należy ignorować. Ważne jest, aby odróżnić zwykłą pigmentację wywołaną słońcem od objawów ostrzegawczych raka skóry, zwłaszcza czerniaka. Należy udać się do dermatologa, jeśli zauważysz:
- Szybkie zmiany – jeśli plama szybko zwiększa swoje rozmiary lub zauważalnie ciemnieje w ciągu kilku tygodni lub miesięcy.
- Nieregularne granice – Normalne plamy starcze są zazwyczaj gładkie i dobrze widoczne. Poszarpane lub rozmyte krawędzie mogą budzić obawy.
- Różnorodne kolory – Łagodne plamy zazwyczaj mają jeden odcień. Jeśli zauważysz mieszankę odcieni czerni, czerwieni, a nawet błękitu, należy to zbadać.
- Nietypowa tekstura – szorstkie, łuszczące się, krwawiące lub wypukłe plamy nie są typowymi plamami starczymi.
- Ból lub swędzenie – Choć niegroźne plamy nie dają żadnych objawów, należy sprawdzić, czy nie występuje uporczywy dyskomfort.
Dermatolodzy często zalecają „zasadę ABCDE” do oceny podejrzanych zmian: asymetrii, nieregularności brzegów, zmienności koloru, średnicy powyżej 6 mm i zmian z czasem. Jeśli Twoja zmiana pasuje do którejkolwiek z tych kategorii, najlepiej skonsultować się z lekarzem.
Profilaktyka i opieka
Nawet jeśli Twoje plamy starcze są nieszkodliwe, ochrona skóry pomaga zapobiegać powstawaniu nowych i zmniejsza ryzyko zachorowania na raka. Praktyczne kroki obejmują:
- Codzienne stosowanie kremu z filtrem przeciwsłonecznym o współczynniku SPF 30 lub wyższym
- Noszenie czapek i odzieży ochronnej na zewnątrz
- Unikanie solarium
- Stosowanie balsamów nawilżających w celu utrzymania zdrowej skóry
Dla osób, którym już przeszkadza wygląd, dostępne są bezpieczne metody leczenia. Dermatolodzy mogą przepisać kremy wybielające z hydrochinonem, retinoidy wspomagające odnowę skóry lub zabiegi w gabinecie, takie jak terapia światłem pulsacyjnym.
Wniosek
Plamy starcze są dla wielu osób normalnym elementem życia, widoczną pamiątką lat spędzonych na słońcu. W większości przypadków nie ma powodu do obaw. Jednak kluczowe jest zwracanie uwagi na zmiany rozmiaru, koloru lub tekstury.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
