ćwiczenia wzmacniające mięśnie dna miednicy (ćwiczenia Kegla)
regularne badania profilaktyczne u ginekologa
aktywny tryb życia i zbilansowana dieta
utrzymać zdrową wagę
otwarta komunikacja z pracownikami służby zdrowia w przypadku pojawienia się wątpliwości
Każde ciało jest wyjątkowe i nie należy na podstawie jego cech fizycznych wyciągać wniosków na temat wartości, zdrowia lub zdolności danej osoby.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
