- Opłucz i opiłuj paznokcie
- Po spłukaniu dokładnie osusz stopy .
- Użyj pilniczka do paznokci lub pumeksu, aby zmniejszyć grubość paznokcia, ale nie naciskaj zbyt mocno , aby go nie osłabić.
- Nawilża, aby wzmocnić paznokcie
Nałóż odżywczy olejek ( olej kokosowy, olej ze słodkich migdałów ) lub krem nawilżający , aby chronić i wzmocnić paznokieć.
Dlaczego ta metoda działa?
- Ocet biały zwalcza bakterie i łagodne zakażenia grzybicze .
- Soda oczyszczona złuszcza i neutralizuje zakażenia .
- Moczenie zmiękcza paznokcie, dzięki czemu łatwiej o nie dbać .
- Nawilżenie wzmacnia paznokcie i zapobiega ich rozdwajaniu .
Wskazówki dotyczące utrzymania zdrowych paznokci
- Aby zapobiec infekcjom, utrzymuj stopy w czystości i suchości .
- Regularnie obcinaj paznokcie w linii prostej, aby zapobiec ich wrastaniu.
- Noś przewiewne, dobrze dopasowane buty .
- Pobudź krążenie krwi za pomocą masażu i delikatnych ćwiczeń .
Kiedy należy skonsultować się ze specjalistą?
Jeśli pomimo tych zabiegów Twoje paznokcie nadal będą grubsze, bolesne lub zmienią kolor , konieczna może być konsultacja lekarska
. Podolog lub dermatolog będzie w stanie postawić trafną diagnozę .
Wypróbuj tę rutynę dla zdrowych stóp!
Dzięki temu prostemu i naturalnemu sposobowi możesz poprawić stan swoich paznokci u stóp i uniknąć dyskomfortu związanego z ich pogrubieniem .
Wypróbuj już dziś i przywróć swoim stopom świetną formę!
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
