2. Nieświeży oddech i nieprzyjemny zapach ciała
Jednym z najpopularniejszych i najbardziej uciążliwych społecznie skutków ubocznych codziennego spożywania czosnku jest nieświeży oddech. Związki siarki zawarte w czosnku przedostają się do krwiobiegu i są uwalniane przez płuca i skórę, powodując silny i uporczywy zapach. Nawet dobra higiena jamy ustnej może nie wyeliminować całkowicie tego zapachu, jeśli czosnek jest spożywany codziennie w dużych ilościach.
3. Zwiększone ryzyko krwawienia
Czosnek ma naturalne właściwości rozrzedzające krew. Może być korzystny dla zdrowia układu sercowo-naczyniowego, ale staje się niebezpieczny w połączeniu z lekami takimi jak aspiryna, warfaryna lub innymi antykoagulantami. Osoby spożywające czosnek codziennie podczas przyjmowania tych leków mogą być narażone na zwiększone ryzyko krwawień z nosa, siniaków lub nadmiernego krwawienia podczas urazów lub operacji.
4. Możliwe spadki ciśnienia krwi
Czosnek jest znany ze swoich właściwości obniżających wysokie ciśnienie krwi. Jednak spożywany codziennie w dużych ilościach może spowodować nadmierny spadek ciśnienia krwi u osób, które już mają niskie ciśnienie krwi lub przyjmują leki na nadciśnienie na receptę. Może to prowadzić do zawrotów głowy, zmęczenia lub omdleń.
5. Reakcje alergiczne
Choć czosnek jest mniej popularny, u niektórych osób może wywoływać reakcje alergiczne. Objawy obejmują wysypkę skórną, swędzenie, trudności w oddychaniu, a w ciężkich przypadkach nawet anafilaksję. Osoby z rozpoznaną alergią na czosnek powinny całkowicie unikać codziennego spożycia.
6. Potencjalne obciążenie wątroby
Niektóre badania sugerują, że codzienne spożywanie zbyt dużej ilości surowego czosnku może obciążać wątrobę. Chociaż czosnek ma właściwości detoksykujące, jego bardzo wysokie dawki mogą prowadzić do toksyczności, uszkadzając komórki wątroby z czasem. Umiar jest kluczowy, aby uniknąć takiego ryzyka.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
