Najczęstsze (i niegroźne) przyczyny
- Niewygodna pozycja: Spanie na ramieniu lub zbyt długie opieranie nadgarstka może utrudniać krążenie lub uciskać nerw.
- Powtarzające się ruchy: Częste używanie myszki, pisanie na klawiaturze lub wykonywanie prac majsterkowicza może powodować obciążenie nerwów i ścięgien.
- Stres lub lęk: napięcie nerwowe wpływa na krążenie i może powodować nietypowe odczucia w kończynach.
- Niedobory lub brak nawodnienia: niedobór magnezu, potasu lub witamin z grupy B może zaburzyć przekazywanie sygnałów nerwowych.
Kiedy należy się martwić?
Jeśli odrętwienie:
- Występuje codziennie, nawet w stanie spoczynku
- Rozprzestrzenia się na ramiona, szyję lub twarz
- Towarzyszy temu ból, zawroty głowy lub osłabienie mięśni
- Wpływa na zręczność (trzymanie szklanki, zapinanie koszuli)
Skonsultuj się ze specjalistą. Drobne badanie profilaktyczne jest lepsze niż poważny problem, który nie zostanie wykryty.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
