Dodaj sodę oczyszczoną i imbir do miski z ciepłą wodą. Dobrze wymieszaj.
Mocz stopy przez 15-20 minut, relaksując się w tym czasie. Po osuszeniu, wmasuj oliwę z oliwek z olejkiem eterycznym w bolące miejsce.
Delikatnie masuj przez kilka minut, najlepiej codziennie przed snem.
Wskazówki dotyczące podawania i przechowywania:
Przechowuj olejek do masażu w ciemnym szklanym pojemniku.
Najlepiej wykonywać ten zabieg wieczorem, aby stopy mogły odpocząć przez noc.
Kluczowa jest systematyczność: pierwsze rezultaty zauważysz po 2-3 tygodniach.
Wariacje:
Zamiast oliwy z oliwek możesz użyć oleju rycynowego lub kokosowego.
Możesz dodać napar z szałwii lub rumianku do kąpieli stóp, aby uzyskać dodatkowe korzyści przeciwzapalne.
Po masażu załóż bawełniane skarpetki, aby wspomóc wchłanianie składników.
FAQ: Pytanie: Czy ten zabieg naprawdę może odwrócić haluksy? Odpowiedź: Nie odwraca on zmian strukturalnych, ale może znacznie zmniejszyć ból i obrzęk oraz poprawić ruchomość stawów.
Pytanie: Czy powinienem stosować ten zabieg codziennie? Odpowiedź: Idealnie, tak. Regularne stosowanie daje najlepsze rezultaty.
Pytanie: Czy dzieci mogą skorzystać z tej metody leczenia? Odpowiedź: Tak, ale tylko w łagodniejszej wersji i po konsultacji z ortopedą.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
