Obierz kolczocha, usuń pestkę i pokrój w kostkę. 
Zblenduj z wodą i sokiem z limonki, aż powstanie gładki sok. 
Przecedź przez sitko (opcjonalnie – dla gładszej konsystencji). 
Dodaj miód i wymieszaj, podawaj z lodem i plasterkiem limonki! 
Pij codziennie rano na czczo lub jako orzeźwienie w ciągu dnia.
Dlaczego warto pić sok z kolczocha?
Obniża poziom cukru we krwi – wspomaga cukrzyków Reguluje ciśnienie i trawienie Ma działanie odkwaszające i przeciwzapalne Naturalne wsparcie dla wątroby i nerek
Zapisz ten przepis i zacznij dzień zdrowo!
Słyszałeś kiedyś o kolczochu?
Udostępnij – niech więcej osób odkryje ten cud natury! 
